Carlos Narciso Chaínho nasceu no dia 10 de Julho de 1974 em Luanda, Angola.
Chegou a Portugal quando era ainda criança e pouco depois foi jogar para o G.S. Carcavelos, passou mais tarde para o Casa Pia A.C. onde completou toda a sua formação futebolística até que na época de 1993/94 ascendeu à categoria de sénior. Em 1994/95 mudou-se para o C.F. Estrela da Amadora onde jogou durante quatro temporadas, com a camisola do clube tricolor passou a ser um dos melhores jogadores da equipa e um dos melhores médios do futebol português.
Na época de 1998/99 transferiu-se para o Futebol Clube do Porto, junto com o seu treinador no C.F. Estrela da Amadora, Fernando Santos.
No dia 22 de Agosto de 1998 estreou-se em jogos oficiais com a camisola dos Dragões no Estádio das Antas onde o F.C. Porto recebeu e venceu o Rio Ave F.C. por 4-0, numa partida a contar para a 1ª jornada do Campeonato Nacional de 1998/99.
Chaínho que nas três épocas em que esteve nas Antas disputou 109 partidas oficiais e apontou 6 golos.
Ajudou os portistas a conquistar a Supertaça Cândido de Oliveira em 1999, venceu a Taça de Portugal de 1999/2000 e em 2000/01 e sagrou-se Campeão Nacional em 1998/99.
Em 2001/02 passou pelos espanhóis do Real Zaragoza e na temporada seguinte estava na Grécia para vestir a camisola do Panathinaikos A.O. Em 2003/04 voltou a Portugal para ingressar no C.S. Marítimo onde permaneceu durante duas temporadas, para em 2005/06 continuar na ilha da Madeira mas passar a vestir a camisola do C.D. Nacional, que representou durante duas épocas. Em 2007/08 rumou ao Chipre para jogar no A.S. Alki Larnaca, na temporada seguinte voltou a mudar de ares e viajou para o Irão onde esteve ao serviço do Shahin Bushehr F.C. Em 2011/12 mais uma vez regressou a Portugal e foi jogar durante duas épocas num clube amador de Lisboa, o F.C. Biqueiras d´Aço, clube onde terminou a sua carreira de futebolista no final da temporada de 2012/13.
Logo depois dedicou-se a treinador e assumui o cargo de adjunto no Associação Naval 1º Maio em 2012/13, seguiu-se o C.D. Tondela, V. Setubal, G.S. Carcavelos e em 2015/16 orientou os juniores do Casa Pia A.C.
Chegou a Portugal quando era ainda criança e pouco depois foi jogar para o G.S. Carcavelos, passou mais tarde para o Casa Pia A.C. onde completou toda a sua formação futebolística até que na época de 1993/94 ascendeu à categoria de sénior. Em 1994/95 mudou-se para o C.F. Estrela da Amadora onde jogou durante quatro temporadas, com a camisola do clube tricolor passou a ser um dos melhores jogadores da equipa e um dos melhores médios do futebol português.
Na época de 1998/99 transferiu-se para o Futebol Clube do Porto, junto com o seu treinador no C.F. Estrela da Amadora, Fernando Santos.
No dia 22 de Agosto de 1998 estreou-se em jogos oficiais com a camisola dos Dragões no Estádio das Antas onde o F.C. Porto recebeu e venceu o Rio Ave F.C. por 4-0, numa partida a contar para a 1ª jornada do Campeonato Nacional de 1998/99.
Chaínho que nas três épocas em que esteve nas Antas disputou 109 partidas oficiais e apontou 6 golos.
Ajudou os portistas a conquistar a Supertaça Cândido de Oliveira em 1999, venceu a Taça de Portugal de 1999/2000 e em 2000/01 e sagrou-se Campeão Nacional em 1998/99.
Em 2001/02 passou pelos espanhóis do Real Zaragoza e na temporada seguinte estava na Grécia para vestir a camisola do Panathinaikos A.O. Em 2003/04 voltou a Portugal para ingressar no C.S. Marítimo onde permaneceu durante duas temporadas, para em 2005/06 continuar na ilha da Madeira mas passar a vestir a camisola do C.D. Nacional, que representou durante duas épocas. Em 2007/08 rumou ao Chipre para jogar no A.S. Alki Larnaca, na temporada seguinte voltou a mudar de ares e viajou para o Irão onde esteve ao serviço do Shahin Bushehr F.C. Em 2011/12 mais uma vez regressou a Portugal e foi jogar durante duas épocas num clube amador de Lisboa, o F.C. Biqueiras d´Aço, clube onde terminou a sua carreira de futebolista no final da temporada de 2012/13.
Logo depois dedicou-se a treinador e assumui o cargo de adjunto no Associação Naval 1º Maio em 2012/13, seguiu-se o C.D. Tondela, V. Setubal, G.S. Carcavelos e em 2015/16 orientou os juniores do Casa Pia A.C.
Palmarés
1 Campeonato Nacional 1ª Divisão (Portugal)
2 Taças de Portugal
1 Supertaça Cândido de Oliveira
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